تصمیم بگیر که میخوای نه بگی
در مورد درخواست فرد یکم صحبت کن
همراه با یک دلیل نه بگو
یک راهکار جایگزین به فرد مقابل بگو
4 تکنیک نه گفتن
يكي از مهارت‌هاي مهم زندگي، مهارت «نه» گفتن است. هر انساني مي‌تواند با آموختن و گسترش آن به مرور زمان به‌راحتي به ديگران پاسخ منفي بدهد. كسي كه اين مهارت را مي‌آموزد به‌راحتي مي‌تواند كارهايي را كه دوست ندارد رد كند و بسيار مؤدبانه در مقابل خواسته‌هاي غير منطقي اطرافيان، پاسخ منفي داده و از استرس، نگراني وخشم ناشي از پذيرش اجباري درخواست‌هاي اطرافيان در امان بماند.
مطالب زیر را حتما بخوانید:
هشت دلیل تسلیم شدن
هشت دلیل تسلیم شدن فکر میکنن چیزی برای از دست دادن دارن فکر نمیکنن خواسته هاشون تحقق پذیر باشه بیشتر از اینکه موفقیت رو بخوان از شکست میترسن فکر میکنن...
جزییات بیشتر
10 روش مقابله با منفی بافی
منفی بافی و تفکر منفی چیزی است که همه ی ما هرازگاهی آن را تجربه می کنیم، اما منفی بافی مداوم می تواند سلامت روان شما را خراب کرده و...
جزییات بیشتر
9دلیل فقدان انرژی
نه دلیل فقدان ا نرژی درس نگرفتن از شکست هافضای مجازیپرداختن به حواشیبه دل گرفتندیر خوابیدنمکالمات بی هدفبیش از حد فکر کردنرژیم نامناسباسترس بیش از حدبا ارزش ترین چیزی که...
جزییات بیشتر
7 مرحله خلق یک ایده ناب
آماده سازي ذهنمطالعه و بررسيتغيير و دگرگونيکمون يا دوره ي انتظارجرقهتائيد و اثباتاجراهمه ي افرادي که به نحوي ايده ي جديدي داشته اند از اين ۷ مرحله عبور کرده اند....
جزییات بیشتر
5 راهکار برای تقویت حافظه
به تغذیه خود اهمیت دهیدهر روز چیز جدیدی یاد بگیریدورزش کنیدبیشتر بخوابید تا حافظه تان تثبیت شودبا دیگران تعامل داشته باشیدبدون شک توانمندی ذهنی و افزایش قدرت حافظه آرزوی هر...
جزییات بیشتر
6 عامل پیشرفت
گاهی وقت‌ها به نظر خودمان همه چیز درست است. هر روز کارهایی را که باید، انجام می‌دهیم. حتی در بعضی موارد تلاش را چند برابر می‌کنیم ولی نه‌تنها پیشرفت نمی‌کنیم...
جزییات بیشتر
5 روش افزایش QI
اغلب مردم به اشتباه گمان می‌کنند IQ چیزی است که از هنگام تولد ثابت می‌ماند. در واقع مغز بی نهایت انعطاف پذیر است و راههایی وجود دارد که می‌توانید ضریب...
جزییات بیشتر
8 عامل موفقیت
در این دنیا هیچ چیز بدون هزینه بدست نمی یاد.اگر به‌راحتی بدست می‌اومد دیگه موفقیت معنی پیدا نمی‌کرد.آدم‌ها برای رسیدن به خوشبختی و موفقیت باید هزینه‌اش رو پرداخت کنند.این هزینه...
جزییات بیشتر
6 روش مطالعه
خواندن بدون نوشتنخط کشيدن زير نکات مهمحاشيه‌نويسيخلاصه‌نويسيکليد برداريخلاقيّت و طرح شبکه‌اي مغز آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که هنگام مطالعه از چه روشی استفاده می‌کنید؟یک روش مطالعه صحیح و...
جزییات بیشتر
4 قانون عملگرایی
در انجام کارها استمرار داشته باش.کارها رو به بخش های کوچیک تقسیم کن.در شروع کار به سختی اون فکر نکن.هر روز یه کار کوچیک انجام بده. عملگرایی یکی از مهارت های...
جزییات بیشتر
6 فرمول تضمینی موفقیت
شش فرمول تضمینی موفقیت سخت کار کردنایجاد کار با ارزشبرنامه ریزی در کارپشتکار داشتنمنظم بودن در کارصبور بودنفرمول موفقیت واقعا ساده است .اگر تمام موارد را رعایت کنید به موفقیت...
جزییات بیشتر
5 تکنیک با ارزش مدیریت زمان
5 تکنیک با ارزش مدیریت زمان 1. لطفا لیست تهیه و استفاده کنید.2. یادآوری با کاغذهای یادآوری3. جلسات را به حداقل برسانید.4. زمانتان را بلوکه کنید.5. از «اوقات بیکاری” تان...
جزییات بیشتر
