گاهی وقت‌ها به نظر خودمان همه چیز درست است. هر روز کارهایی را که باید، انجام می‌دهیم. حتی در بعضی موارد تلاش را چند برابر می‌کنیم ولی نه‌تنها پیشرفت نمی‌کنیم بلکه روز به روز رو به افول می‌رویم. مشکل کجاست؟ باید تلاش را بیشتر کرد؟ خیر. برخی از عوامل کوچک در زندگی روزمره ما وجود دارد که یا آن ها را نمی‌بینیم یا در جایگاه اهمیت قرارشان نمی‌دهیم.
🔶️اگر موانع پیشرفت را شناسایی کنیم سریعتر به موفقیت می رسیم.
اغلب مردم به اشتباه گمان می‌کنند IQ چیزی است که از هنگام تولد ثابت می‌ماند. در واقع مغز بی نهایت انعطاف پذیر است و راههایی وجود دارد که می‌توانید ضریب...
جزییات بیشتر
تصمیم بگیر که میخوای نه بگیدر مورد درخواست فرد یکم صحبت کنهمراه با یک دلیل نه بگویک راهکار جایگزین به فرد مقابل بگويكي از مهارت‌هاي مهم زندگي، مهارت «نه» گفتن...
جزییات بیشتر
ورزش کنیدشروع به نوشتن کنیدیک لحظه تفکر کنیدخشم‌تان را خالی نکنیدحرف بزنید به جای داد زدنتنوع را فراموش نکنیدبه فواید و مضرات عصبانیت فکر کنیداز مهارت حل مشکل استفاده کنیدموقعیت...
جزییات بیشتر
✅آرامش ذهن برای سلامت مغز و بدن شما بسیار مهم است.۶ تکنیک ساده برای آرام کردن ذهن ارائه شده که می توانید آنها را امتحان کنید.آرام کردن ذهن با مدیتیشنتنها...
جزییات بیشتر
اصول ده گانه برنامه ریزی صحیح تعيين هدفتشخيص نيازها و كاستي هاتعيين زمان لازمداشتن اهداف كوتاه مدت و بلند مدتطبقه بندي اهداف بر اساس اولويتداشتن تنوع در برنامهتناسب با توانمنديانعطاف...
جزییات بیشتر
نه دلیل فقدان ا نرژی درس نگرفتن از شکست هافضای مجازیپرداختن به حواشیبه دل گرفتندیر خوابیدنمکالمات بی هدفبیش از حد فکر کردنرژیم نامناسباسترس بیش از حدبا ارزش ترین چیزی که...
جزییات بیشتر
پنج عادت افراد موفق با کمک این پنج مرحله به موفقیت برسید.در هدف گذاری اهدافتون رو مشخص کنید و مشخص کنید می‌خواهید به چه هدفی برسید.دومین مرحله مدیریت زمان هست....
جزییات بیشتر
پنج دلیل انگیزه نداشتن دلیل ئ چرایی محکمی ندارید.هدفتان باعث آشفتگی و سردرگمی شما می شود.به خودتان ایمان ندارید.صرفا خسته هستید.از شکست مترسید.خیلی وقت ها ما اهداف بزرگی در ذهن...
جزییات بیشتر
شش راه بهتر زندگی کردن راههایی برای بهتر زندگی کردن وجود دارد با انجام دادن آنها اوقات را راحت تر بگذرانید.۱-عشق به جای نفرت۲-کتاب به جای فیلم۳-خنده به جای گریه۴-همدلی...
جزییات بیشتر
چاپلوسی‌کردنپرهیز از موقعیت‌های ناخوشایند اجتماعیقانع‌کردن دیگرانپیشگیری از پیامد‌های منفی رفتاررسیدن به خواسته‌ها و نتایج دل‌خواهتحت‌تأثیر قراردادن دیگرانمحافظت از دروغی که قبلا گفته‌ایماکثر مردم در طی روز به خود اجازه می...
جزییات بیشتر
پنج راهکار برای تمرکز ذهن به دنبال اطلاعات جدید باش.ذهنت رو شلوغ نکن.چند کار همزمان انجام نده.به خودت زمان فکر کردن بده.هدفهات رو تصویرسازی کن.گاهی اوقات پیش می آید که...
جزییات بیشتر
هفت قدم برای خروج از منطقه امن اطلاعات خود را بالا ببر.برنامه داشته باشید.پاسخگو باشید.قدم های کوچک بردارید.منطقه امن را به چالش بکشید.مثبت بمانید.منطقه امن را گسترش دهید.اکثر ما برای...
جزییات بیشترتمامی اطلاعات شما نزد ما با بسیار بالا محفوظ خواهد بود.
دفتر رشدمان خارج از محدوده طرح ترافیک و در مجاورت پارکینگ عمومی و ایستگاه مترو مفتح با دسترسی های گسترده
