مواقعی که از مطالب و تکالیف خواندنی خسته می‌شوید، در فواصل بعدی، تکالیف نوشتاری خود را انجام دهید. به عبارت دیگر، سعی کنید انرژی و توان خود را همیشه صرف یک فعالیت یا یک درس خاص نکرده و در مطالعه‌ی خود تنوع ایجاد کنید.
تنوع در مطالعه ها (رنگی مطالعه کنید)
مطالب زیر را حتما بخوانید:
خلاصه مؤثره
ممکن است بعضی از مهارت‌ها از قبیل ”خط کشیدن“ زیر نکته‌های مهم کتاب و یا ”حاشیه‌نویسی“ نیز در فهم مطالب مؤثر باشد. در حاشیه‌نویسی می‌توانید خلاصه‌ی چند جمله و یا...
جزییات بیشتر
بازخورد گرفتن
اگر می خواهید رشد کنید، باید بازدهی خود را کنترل کنید. برای این امر، نیاز است که بازخورد بگیرید. اگر بخواهید ورزشکاری درجه یک و بین المللی شوید، باید مربی...
جزییات بیشتر
پیش مطالعه
پیش مطالعه فعالیتی است که با بررسی و مطالعه ابتدایی یک مطلب خود را قادر می سازیم تا برداشتی کلی از ان مطلب در ذهن مان نقش ببندد .سرعت یادگیری...
جزییات بیشتر
توقع صحیح
در آموزش دنبال تحول‌های ناگهانی نباشید و توقع نتیجه زودهنگام نباید داشته باشید.مغز برای تغییر نیاز به زمان و تکرار دارد. هر بار که می‌خوابیم مسیرهای عصبی هرس می‌شوند و...
جزییات بیشتر
لطفا یادداشت کنید
می‌توانید بعد از آن‌که مطلبی را مطالعه نمودید، برای تکرار و تمرین و مطمئن شدن از یادگیری و پی بردن به نقاط ضعف خود، مطالب را بنویسید نوشتن مطالب علاوه...
جزییات بیشتر
کنترل محیط یادگیری
یک محیط منظم، امن و راحت را برای این کار انتخاب کنید. برای آرامش و تمرکز، نفس عمیق بکشید. هنگام یادگیری مطلبی جدید، گاهی همه‌چیز خوب پیش می‌رود و بسیار...
جزییات بیشتر
تصویر ذهنی
تصویرسازی ذهنی یکی از روش‌های قدرتمند در تقویت حافظه است. اگر از آن چه که مطالعه کرده اید، برای خود تصویرذهنی بسازید، یادگیری شما بهتر خواهد شد. زمانی که موضوعی...
جزییات بیشتر
تمرین کن
باید دائماً بر روی مهارت های یادگیری و چیزهایی که یاد می گیرید تمرین کنید این به چه معناست؟ یعنی یادگیری مداوم و روزانه و غرق کردن خود در چیزهایی...
جزییات بیشتر
زمان مطالعه
با در نظر گرفتن عوامل مؤثر بر یادگیری، برخی از ساعت‌ها برای مطالعه مناسب‌تر هستند. از جمله صبح‌ها قبل از این‌که درگیر فعالیت‌های مختلف روزمره شوید و آخر شب، چنان‌چه...
جزییات بیشتر
به دیگری آموزش دهید.
وقتی به دیگری آموزش می دهید حدود 90 درصد آن مطلب در ذهن شما بازیابی و تثبیت می‌شود.هنگام تدریس مطلب آموخته‌شده به فرد دیگری، حدود 90 درصد آن مطلب در...
جزییات بیشتر
به مغزتان تمرین بدهید.
مغز هم مثل عضلات بدن است. هرچه بیشتر با آن تمرین کنید و از آن کار بکشید، بیشتر نتیجه خواهید گرفت.در پی یادگیری مطالب جدید باشید، برای مغرتان چالش‌های جدید...
جزییات بیشتر
عدم تکرار با صدای بلند
سعی کنید هنگام مطالعه، مطالب را با صدای بلند تکرار نکنید. فقط با چشم و مغز خود مطالعه کنید. تکرار مطالب با صدای بلند باعث خستگی می‌شود. هرچند خیلی از...
جزییات بیشتر
