
5 تکنیک با ارزش مدیریت زمان
1. لطفا لیست تهیه و استفاده کنید.
2. یادآوری با کاغذهای یادآوری
3. جلسات را به حداقل برسانید.
4. زمانتان را بلوکه کنید.
5. از «اوقات بیکاری” تان سود ببرید.
برای مشاهده لیست علاقه مندی ها وارد شوید!
مشاهده محصولات فروشگاهسبد خرید شما خالی است.
1. لطفا لیست تهیه و استفاده کنید.
2. یادآوری با کاغذهای یادآوری
3. جلسات را به حداقل برسانید.
4. زمانتان را بلوکه کنید.
5. از «اوقات بیکاری” تان سود ببرید.
شاید خیلی از مواقع این جملات را شنیده یا بیان کرده باشید که وقت نمیکنم، وقت ندارم، سرم خیلی شلوغه و نمیرسم! این موارد جملاتی هستند که معمولاً وقتی نمی توانیم زمان و کارهای خود را به خوبی مدیریت کنیم بیان می کنیم.
سوال مهمی که در اینجا پیش می آید این است که تمام افراد تنها 24 ساعت در طول شبانه روز زمان دارند، اما چه اتفاقی می افتد که برخی همیشه به بهترین شکل ممکن کارهای خود را به پایان رسانده و بعضی دیگر دائماً سردرگم در میان فعالیت های مختلف هستند؟ قطعاً پاسخ این سوال چیزی به جز مدیریت زمان صحیح نخواهد بود!
پنج روش افزایش سرعت یادگیری بر تعداد دفعات تکرار مطالب تمرکز کنید.مطالب را به بخش های کوچک تر تقسیم کنیدمطالب یادگرفته شده را به هم مرتبط کنیدیادگیری را به یک...
جزییات بیشترپنج راهکار برای تمرکز ذهن به دنبال اطلاعات جدید باش.ذهنت رو شلوغ نکن.چند کار همزمان انجام نده.به خودت زمان فکر کردن بده.هدفهات رو تصویرسازی کن.گاهی اوقات پیش می آید که...
جزییات بیشترهشت راه تقویت مغز هشت راه برای تقویت مغز ۱-مطالعه کردن۲-تفریح داشتن۳-روزانه نویسی۴-داشتن عادتهای خوب۵-ورزش کردن۶-درو شدن از منطقه امن۷-خوردن غذاهای سالم۸-یادگیری مطالب جدید
جزییات بیشترلطفا لیست تهیه و استفاده کنید.یادآوری با کاغذهای یادآوریجلسات را به حداقل برسانید.زمانتان را بلوکه کنید.از «اوقات بیکاری” تان سود ببریدشاید خیلی از مواقع این جملات را شنیده یا بیان...
جزییات بیشترخواندن بدون نوشتنخط کشيدن زير نکات مهمحاشيهنويسيخلاصهنويسيکليد برداريخلاقيّت و طرح شبکهاي مغز آیا تاکنون به این موضوع فکر کردهاید که هنگام مطالعه از چه روشی استفاده میکنید؟یک روش مطالعه صحیح و...
جزییات بیشترچاپلوسیکردنپرهیز از موقعیتهای ناخوشایند اجتماعیقانعکردن دیگرانپیشگیری از پیامدهای منفی رفتاررسیدن به خواستهها و نتایج دلخواهتحتتأثیر قراردادن دیگرانمحافظت از دروغی که قبلا گفتهایماکثر مردم در طی روز به خود اجازه می...
جزییات بیشترتغییر تمرکز درونی به تمرکز درونیاستفاده محدود از رسانههای اجتماعیالهام گرفتن از دیگرانشکرگزاریمقایسه انگیزهای برای پیشرفتشما بیشتر خودتان را با چه کسی مقایسه می کنید؟قدمت مقایسه کردن خود با دیگران...
جزییات بیشترپنج راه غلبه بر وابستگی عاطفی ترس هایتان را شناسایی کنید. به تنهایی وقت بگذارید. حس هویت خود را تقویت کنید. از کنترل کردن دیگران خودداری کنید. برای شکستن الگوها...
جزییات بیشترهفت مهارت پیشرفت در کار خلاقیتمدیریت زمانمهارت حل مسئلهتفکر انتقادیمدیریتکارگروهیهوش هیجانیموفقیّت تعریف روشنی دارد، نیازمندِ عمل است و هر عملی نیز مهارتهای ویژهای را میطلبد. بعضی از این مهارتها را...
جزییات بیشترآماده سازي ذهنمطالعه و بررسيتغيير و دگرگونيکمون يا دوره ي انتظارجرقهتائيد و اثباتاجراهمه ي افرادي که به نحوي ايده ي جديدي داشته اند از اين ۷ مرحله عبور کرده اند....
جزییات بیشترشش راه فرار از تنبلی شروع کن تا انگیزه بگیری.به لذت پایان کار فکر کن.موانع کا رو از بین ببر.برای خودت پاداش تعیین کن.به سختی کار فکر نکن.از یک قدم...
جزییات بیشترورزش کنیدشروع به نوشتن کنیدیک لحظه تفکر کنیدخشمتان را خالی نکنیدحرف بزنید به جای داد زدنتنوع را فراموش نکنیدبه فواید و مضرات عصبانیت فکر کنیداز مهارت حل مشکل استفاده کنیدموقعیت...
جزییات بیشترتمامی اطلاعات شما نزد ما با بسیار بالا محفوظ خواهد بود.
دفتر رشدمان خارج از محدوده طرح ترافیک و در مجاورت پارکینگ عمومی و ایستگاه مترو مفتح با دسترسی های گسترده