هشت راه تقویت مغز
هشت راه برای تقویت مغز
۱-مطالعه کردن
۲-تفریح داشتن
۳-روزانه نویسی
۴-داشتن عادت‌های خوب
۵-ورزش کردن
۶-درو شدن از منطقه امن
۷-خوردن غذاهای سالم
۸-یادگیری مطالب جدید
8 راه تقویت مغز
مطالب زیر را حتما بخوانید:
7 مرحله خلق یک ایده ناب
آماده سازي ذهنمطالعه و بررسيتغيير و دگرگونيکمون يا دوره ي انتظارجرقهتائيد و اثباتاجراهمه ي افرادي که به نحوي ايده ي جديدي داشته اند از اين ۷ مرحله عبور کرده اند....
جزییات بیشتر
6 عامل پیشرفت
گاهی وقت‌ها به نظر خودمان همه چیز درست است. هر روز کارهایی را که باید، انجام می‌دهیم. حتی در بعضی موارد تلاش را چند برابر می‌کنیم ولی نه‌تنها پیشرفت نمی‌کنیم...
جزییات بیشتر
هشت دلیل تسلیم شدن
هشت دلیل تسلیم شدن فکر میکنن چیزی برای از دست دادن دارن فکر نمیکنن خواسته هاشون تحقق پذیر باشه بیشتر از اینکه موفقیت رو بخوان از شکست میترسن فکر میکنن...
جزییات بیشتر
5 راه غلبه بر وابستگی عاطفی
پنج راه غلبه بر وابستگی عاطفی ترس هایتان را شناسایی کنید. به تنهایی وقت بگذارید. حس هویت خود را تقویت کنید. از کنترل کردن دیگران خودداری کنید. برای شکستن الگوها...
جزییات بیشتر
اصول ده گانه برنامه ریزی صحیح
اصول ده گانه برنامه ریزی صحیح تعيين هدفتشخيص نيازها و كاستي هاتعيين زمان لازمداشتن اهداف كوتاه مدت و بلند مدتطبقه بندي اهداف بر اساس اولويتداشتن تنوع در برنامهتناسب با توانمنديانعطاف...
جزییات بیشتر
10 راه کنترل خشم
ورزش کنیدشروع به نوشتن کنیدیک لحظه تفکر کنیدخشم‌تان را خالی نکنیدحرف بزنید به جای داد زدنتنوع را فراموش نکنیدبه فواید و مضرات عصبانیت فکر کنیداز مهارت حل مشکل استفاده کنیدموقعیت...
جزییات بیشتر
9راه یادگیری سریع
نه راه یادگیری سریع روی یک مهارت تمرکز کناز شکست ها درس بگیردرس بده تا ماهرتر شویدر یادگیری مهارت پله ای، گام بردارقانون80/20 رو در نظر بگیرچندبار مطالعه کوتاه انجام...
جزییات بیشتر
8 عامل نابودگر انسان
✅ابتدا باید بدانیم که تنها کسی که می تواند زندگی ما را از نابودی نجات دهد، و به سمت زندگی خوب ببرد خودمان هستیم!و البته تنها کسی هم که بیشترین...
جزییات بیشتر
12 عامل کمبود اعتماد به نفس
برای همه‌ی ما لحظاتی وجود دارد که خجالت می‌کشیم، می‌ترسیم و مضطرب می‌شویم. گاهی خود را سرزنش می‌کنیم، تصویر نامناسبی از خود در ذهن داریم و اعتماد به نفس لازم...
جزییات بیشتر
6 روش مطالعه
خواندن بدون نوشتنخط کشيدن زير نکات مهمحاشيه‌نويسيخلاصه‌نويسيکليد برداريخلاقيّت و طرح شبکه‌اي مغز آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که هنگام مطالعه از چه روشی استفاده می‌کنید؟یک روش مطالعه صحیح و...
جزییات بیشتر
4 تکنیک نه گفتن
تصمیم بگیر که میخوای نه بگیدر مورد درخواست فرد یکم صحبت کنهمراه با یک دلیل نه بگویک راهکار جایگزین به فرد مقابل بگويكي از مهارت‌هاي مهم زندگي، مهارت «نه» گفتن...
جزییات بیشتر
5 دلیل انگیزه نداشتن
پنج دلیل انگیزه نداشتن دلیل ئ چرایی محکمی ندارید.هدفتان باعث آشفتگی و سردرگمی شما می شود.به خودتان ایمان ندارید.صرفا خسته هستید.از شکست مترسید.خیلی وقت ها ما اهداف بزرگی در ذهن...
جزییات بیشتر
