5 تکنیک با ارزش مدیریت زمان
شاید خیلی از مواقع این جملات را شنیده یا بیان کرده باشید که وقت نمیکنم، وقت ندارم، سرم خیلی شلوغه و نمیرسم! این موارد جملاتی هستند که معمولاً وقتی نمی توانیم زمان و کارهای خود را به خوبی مدیریت کنیم بیان می کنیم.
سوال مهمی که در اینجا پیش می آید این است که تمام افراد تنها 24 ساعت در طول شبانه روز زمان دارند، اما چه اتفاقی می افتد که برخی همیشه به بهترین شکل ممکن کارهای خود را به پایان رسانده و بعضی دیگر دائماً سردرگم در میان فعالیت های مختلف هستند؟ قطعاً پاسخ این سوال چیزی به جز مدیریت زمان صحیح نخواهد بود!
مطالب زیر را حتما بخوانید:
10 راه کنترل خشم
ورزش کنیدشروع به نوشتن کنیدیک لحظه تفکر کنیدخشمتان را خالی نکنیدحرف بزنید به جای داد زدنتنوع را فراموش نکنیدبه فواید و مضرات عصبانیت فکر کنیداز مهارت حل مشکل استفاده کنیدموقعیت...
جزییات بیشتر
9دلیل فقدان انرژی
نه دلیل فقدان ا نرژی درس نگرفتن از شکست هافضای مجازیپرداختن به حواشیبه دل گرفتندیر خوابیدنمکالمات بی هدفبیش از حد فکر کردنرژیم نامناسباسترس بیش از حدبا ارزش ترین چیزی که...
جزییات بیشتر
هفت مهارت پیشرفت در کار
هفت مهارت پیشرفت در کار خلاقیتمدیریت زمانمهارت حل مسئلهتفکر انتقادیمدیریتکارگروهیهوش هیجانیموفقیّت تعریف روشنی دارد، نیازمندِ عمل است و هر عملی نیز مهارتهای ویژهای را میطلبد. بعضی از این مهارتها را...
جزییات بیشتر
5 تکنیک با ارزش مدیریت زمان
5 تکنیک با ارزش مدیریت زمان 1. لطفا لیست تهیه و استفاده کنید.2. یادآوری با کاغذهای یادآوری3. جلسات را به حداقل برسانید.4. زمانتان را بلوکه کنید.5. از «اوقات بیکاری” تان...
جزییات بیشتر
6 راه فرار از تنبلی
شش راه فرار از تنبلی شروع کن تا انگیزه بگیری.به لذت پایان کار فکر کن.موانع کا رو از بین ببر.برای خودت پاداش تعیین کن.به سختی کار فکر نکن.از یک قدم...
جزییات بیشتر
اصول ده گانه برنامه ریزی صحیح
اصول ده گانه برنامه ریزی صحیح تعيين هدفتشخيص نيازها و كاستي هاتعيين زمان لازمداشتن اهداف كوتاه مدت و بلند مدتطبقه بندي اهداف بر اساس اولويتداشتن تنوع در برنامهتناسب با توانمنديانعطاف...
جزییات بیشتر
5 راهکار برای تمرکز ذهن
پنج راهکار برای تمرکز ذهن به دنبال اطلاعات جدید باش.ذهنت رو شلوغ نکن.چند کار همزمان انجام نده.به خودت زمان فکر کردن بده.هدفهات رو تصویرسازی کن.گاهی اوقات پیش می آید که...
جزییات بیشتر
6 عامل پیشرفت
گاهی وقتها به نظر خودمان همه چیز درست است. هر روز کارهایی را که باید، انجام میدهیم. حتی در بعضی موارد تلاش را چند برابر میکنیم ولی نهتنها پیشرفت نمیکنیم...
جزییات بیشتر
5 راهکار برای تقویت حافظه
به تغذیه خود اهمیت دهیدهر روز چیز جدیدی یاد بگیریدورزش کنیدبیشتر بخوابید تا حافظه تان تثبیت شودبا دیگران تعامل داشته باشیدبدون شک توانمندی ذهنی و افزایش قدرت حافظه آرزوی هر...
جزییات بیشتر
8 راه تقویت مغز
هشت راه تقویت مغز هشت راه برای تقویت مغز ۱-مطالعه کردن۲-تفریح داشتن۳-روزانه نویسی۴-داشتن عادتهای خوب۵-ورزش کردن۶-درو شدن از منطقه امن۷-خوردن غذاهای سالم۸-یادگیری مطالب جدید
جزییات بیشتر
7 مرحله خلق یک ایده ناب
آماده سازي ذهنمطالعه و بررسيتغيير و دگرگونيکمون يا دوره ي انتظارجرقهتائيد و اثباتاجراهمه ي افرادي که به نحوي ايده ي جديدي داشته اند از اين ۷ مرحله عبور کرده اند....
جزییات بیشتر
5 مهارت کلیدی
هیچ کس کامل نیست! حتی مدیران موفق هم بارها و بارها دچار اشتباه می شوند.هر اشتباهی هم منجر به تجربه جدیدی میشه.پس هر وقت که توی شرایط جدید قرار گرفتید...
جزییات بیشتر