6 روش مطالعه
خواندن بدون نوشتن
خط کشيدن زير نکات مهم
حاشيه‌نويسي
خلاصه‌نويسي
کليد برداري
خلاقيّت و طرح شبکه‌اي مغز
آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که هنگام مطالعه از چه روشی استفاده می‌کنید؟
یک روش مطالعه صحیح و اصولی می‌تواند بسیاری از مشکلات یادگیری را از بین ببرد. بررسیهای بعمل آمده گویای آن است که افرادی که در زمینه یادگیری موفق بوده‌اند، روش صحیحی برای مطالعه داشتند.
یادگیری (learning) مسئله‌ای است که در سراسر طول زندگی انسان اهمیت زیادی دارد.
مطالب زیر را حتما بخوانید:
10 راه کنترل خشم
ورزش کنیدشروع به نوشتن کنیدیک لحظه تفکر کنیدخشم‌تان را خالی نکنیدحرف بزنید به جای داد زدنتنوع را فراموش نکنیدبه فواید و مضرات عصبانیت فکر کنیداز مهارت حل مشکل استفاده کنیدموقعیت...
جزییات بیشتر
8 راه افزایش خلاقیت
پیاده‌روی کنیدبه خودتان پاداش دهیدمحیط اطراف خود را الهام‌بخش نگه داریدرویاپردازی کنیدمشکلات را از نو تجسم کنیداحساساتی شویدمحیط اطراف خود را با رنگ آبی پر کنیدمدیتیشن کنیدبرخی افراد خلاق‌تر از...
جزییات بیشتر
5 تکنیک با ارزش مدیریت زمان
لطفا لیست تهیه و استفاده کنید.یادآوری با کاغذهای یادآوریجلسات را به حداقل برسانید.زمانتان را بلوکه کنید.از «اوقات بیکاری” تان سود ببریدشاید خیلی از مواقع این جملات را شنیده یا بیان...
جزییات بیشتر
4 تکنیک نه گفتن
تصمیم بگیر که میخوای نه بگیدر مورد درخواست فرد یکم صحبت کنهمراه با یک دلیل نه بگویک راهکار جایگزین به فرد مقابل بگويكي از مهارت‌هاي مهم زندگي، مهارت «نه» گفتن...
جزییات بیشتر
4 قانون عملگرایی
در انجام کارها استمرار داشته باش.کارها رو به بخش های کوچیک تقسیم کن.در شروع کار به سختی اون فکر نکن.هر روز یه کار کوچیک انجام بده. عملگرایی یکی از مهارت های...
جزییات بیشتر
5 تکنیک با ارزش مدیریت زمان
5 تکنیک با ارزش مدیریت زمان 1. لطفا لیست تهیه و استفاده کنید.2. یادآوری با کاغذهای یادآوری3. جلسات را به حداقل برسانید.4. زمانتان را بلوکه کنید.5. از «اوقات بیکاری” تان...
جزییات بیشتر
5 دلیل انگیزه نداشتن
پنج دلیل انگیزه نداشتن دلیل ئ چرایی محکمی ندارید.هدفتان باعث آشفتگی و سردرگمی شما می شود.به خودتان ایمان ندارید.صرفا خسته هستید.از شکست مترسید.خیلی وقت ها ما اهداف بزرگی در ذهن...
جزییات بیشتر
6 راه مدیریت استرس
از سرعت خود بکاهیدورزش فراموش نشودبه آغوش طبیعت برویدلبخند به لب داشته باشیدراست بایستیداسترس را به عنوان یک چالش در نظر بگیرید اگر فرد با استرسی هستید، سلامتی خود را در...
جزییات بیشتر
5 راهکار برای تمرکز ذهن
پنج راهکار برای تمرکز ذهن به دنبال اطلاعات جدید باش.ذهنت رو شلوغ نکن.چند کار همزمان انجام نده.به خودت زمان فکر کردن بده.هدفهات رو تصویرسازی کن.گاهی اوقات پیش می آید که...
جزییات بیشتر
7 قدم برای خروج از منطقه امن
هفت قدم برای خروج از منطقه امن اطلاعات خود را بالا ببر.برنامه داشته باشید.پاسخگو باشید.قدم های کوچک بردارید.منطقه امن را به چالش بکشید.مثبت بمانید.منطقه امن را گسترش دهید.اکثر ما برای...
جزییات بیشتر
8 قانون زندگی شاد
خوبی کردنبخشیدندوست داشتن خودآزار ندادن دیگرانکاهش صحبت‌های منفیتفکر مثبتوعده غذایی سالممدیریت استرسزندگی شاد و بی دغدغه، برای بسیاری از افراد آرزوست. آرزویی که نه تنها دست نیافتنی نیست، بلکه حق...
جزییات بیشتر
اصول ده گانه برنامه ریزی صحیح
اصول ده گانه برنامه ریزی صحیح تعيين هدفتشخيص نيازها و كاستي هاتعيين زمان لازمداشتن اهداف كوتاه مدت و بلند مدتطبقه بندي اهداف بر اساس اولويتداشتن تنوع در برنامهتناسب با توانمنديانعطاف...
جزییات بیشتر
