5 راهکار برای تقویت حافظه
بدون شک توانمندی ذهنی و افزایش قدرت حافظه آرزوی هر انسانی است چرا که در دنیا امروز هر کس بیشتر یاد بگیرد و داناتر باشد، تواناتر است و با یادگیری بیشتر میتواند مسیر موفقیت زندگی خود را پیش ببرد و در جایگاه بالاتری قرار بگیرد. برخی از مردم بر این باورند که حافظه و هوش خوب، برای عدهای خاص و امری وراثتی است . هر چند عوامل وراثتی در این مسئله تاثیر گذار است اما ما معتقدیم که تواناییهای ذهنی افراد قابل ارتقا است و هر فردی میتواند با راهکار کارآمد سازی ذهن مسیر تقویت حافظه و ذهن خود را در پیش گیرد و با پشتکار بر این امر به جایگاه اعجاب آوری از توانایی هوشی خود دست یابد.
مطالب زیر را حتما بخوانید:
هفت مهارت پیشرفت در کار
هفت مهارت پیشرفت در کار خلاقیتمدیریت زمانمهارت حل مسئلهتفکر انتقادیمدیریتکارگروهیهوش هیجانیموفقیّت تعریف روشنی دارد، نیازمندِ عمل است و هر عملی نیز مهارتهای ویژهای را میطلبد. بعضی از این مهارتها را...
جزییات بیشتر
5 تکنیک با ارزش مدیریت زمان
لطفا لیست تهیه و استفاده کنید.یادآوری با کاغذهای یادآوریجلسات را به حداقل برسانید.زمانتان را بلوکه کنید.از «اوقات بیکاری” تان سود ببریدشاید خیلی از مواقع این جملات را شنیده یا بیان...
جزییات بیشتر
4 تکنیک نه گفتن
تصمیم بگیر که میخوای نه بگیدر مورد درخواست فرد یکم صحبت کنهمراه با یک دلیل نه بگویک راهکار جایگزین به فرد مقابل بگويكي از مهارتهاي مهم زندگي، مهارت «نه» گفتن...
جزییات بیشتر
7 مرحله خلق یک ایده ناب
آماده سازي ذهنمطالعه و بررسيتغيير و دگرگونيکمون يا دوره ي انتظارجرقهتائيد و اثباتاجراهمه ي افرادي که به نحوي ايده ي جديدي داشته اند از اين ۷ مرحله عبور کرده اند....
جزییات بیشتر
8 راه تقویت مغز
هشت راه تقویت مغز هشت راه برای تقویت مغز ۱-مطالعه کردن۲-تفریح داشتن۳-روزانه نویسی۴-داشتن عادتهای خوب۵-ورزش کردن۶-درو شدن از منطقه امن۷-خوردن غذاهای سالم۸-یادگیری مطالب جدید
جزییات بیشتر
5 روش افزایش سرعت یادگیری
پنج روش افزایش سرعت یادگیری بر تعداد دفعات تکرار مطالب تمرکز کنید.مطالب را به بخش های کوچک تر تقسیم کنیدمطالب یادگرفته شده را به هم مرتبط کنیدیادگیری را به یک...
جزییات بیشتر
8 راه افزایش خلاقیت
پیادهروی کنیدبه خودتان پاداش دهیدمحیط اطراف خود را الهامبخش نگه داریدرویاپردازی کنیدمشکلات را از نو تجسم کنیداحساساتی شویدمحیط اطراف خود را با رنگ آبی پر کنیدمدیتیشن کنیدبرخی افراد خلاقتر از...
جزییات بیشتر
8 قانون زندگی شاد
خوبی کردنبخشیدندوست داشتن خودآزار ندادن دیگرانکاهش صحبتهای منفیتفکر مثبتوعده غذایی سالممدیریت استرسزندگی شاد و بی دغدغه، برای بسیاری از افراد آرزوست. آرزویی که نه تنها دست نیافتنی نیست، بلکه حق...
جزییات بیشتر
5 راهکار برای مقایسه نکردن
تغییر تمرکز درونی به تمرکز درونیاستفاده محدود از رسانههای اجتماعیالهام گرفتن از دیگرانشکرگزاریمقایسه انگیزهای برای پیشرفتشما بیشتر خودتان را با چه کسی مقایسه می کنید؟قدمت مقایسه کردن خود با دیگران...
جزییات بیشتر
12 عامل کمبود اعتماد به نفس
برای همهی ما لحظاتی وجود دارد که خجالت میکشیم، میترسیم و مضطرب میشویم. گاهی خود را سرزنش میکنیم، تصویر نامناسبی از خود در ذهن داریم و اعتماد به نفس لازم...
جزییات بیشتر
7 قدم برای خروج از منطقه امن
هفت قدم برای خروج از منطقه امن اطلاعات خود را بالا ببر.برنامه داشته باشید.پاسخگو باشید.قدم های کوچک بردارید.منطقه امن را به چالش بکشید.مثبت بمانید.منطقه امن را گسترش دهید.اکثر ما برای...
جزییات بیشتر
5 دلیل انگیزه نداشتن
پنج دلیل انگیزه نداشتن دلیل ئ چرایی محکمی ندارید.هدفتان باعث آشفتگی و سردرگمی شما می شود.به خودتان ایمان ندارید.صرفا خسته هستید.از شکست مترسید.خیلی وقت ها ما اهداف بزرگی در ذهن...
جزییات بیشتر